وصف
النوبال، Opuntia ficus indica، والمعروف أكثر باسم "التين الشوكي"، هو صبار من عائلة Cactaceae موطنها المكسيك. بعد أن اكتشفها الغزاة الإسبان في القرن السادس عشر، تم إنشاء النوبال في أوروبا حول البحر الأبيض المتوسط. وتوجد أيضًا في جنوب إفريقيا أو في جزيرة ريونيون أو في الهند وأستراليا.
يزرع النوبال بشكل أساسي لإنتاج ثماره، وهو غني بشكل طبيعي بفيتامين C. كما أنه بمثابة صبغة طبيعية. بالإضافة إلى ذلك، في المكسيك، يتم استخدامه على نطاق واسع في الممارسة التقليدية حيث يتم استخدام الأوراق، التي يتم تحويلها إلى مسحوق، للحد من امتصاص الدهون.
النوبال غني بالألياف التي لها القدرة على ربط جزء من الدهون الغذائية التي يتم تناولها أثناء الوجبة في المعدة، وبالتالي التقاطها. ثم يتم التخلص من الأمر برمته بالوسائل الطبيعية. من خلال هذه الخاصية المحبة للدهون، فإنه يعزز التخسيس.
نصائح الاستعمال
6 كبسولات يوميا (قبل الوجبات) مع كوب كبير من الماء.
احتياطات
ليتم استهلاكها كجزء من نظام غذائي متنوع. لا تتجاوز الجرعة اليومية الموصى بها. تبقي بعيدا عن متناول الأطفال الصغار. ابقى بعيدا عن الحرارة.
تعبير
نوبال (OPUNTIA FICUS INDICA) عنوان الورقة مع 30% ألياف غذائية: 340 ملجم، التونيك: عامل التبلور بولولان.
