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وصف
يُعرف شوك الحليب أيضًا باسم الخرشوف البري أو الشوك الفضي أو شوك نوتردام.
Sylibum marianum هو جزء من عائلة Asteraceae أو Compositae.
ينشأ هذا النبات ثنائي الحول من حوض البحر الأبيض المتوسط حيث ينمو في التربة والأزهار الجافة والمشمسة والدافئة من يونيو إلى أغسطس.
تم استخدام الثمار، التي تسمى آشين، منذ العصور القديمة ثم في العصور الوسطى.
تكمن اهتماماتها في تركيبها: مركبات الفلافونويد (بما في ذلك سيليمارين: سيليبين + سيليديانين + سيليكريستين)، والستيرول والزيوت.
نصائح الاستعمال
3 إلى 6 كبسولات يوميا مقسمة على جرعتين مع كوب كبير من الماء، قبل 10 دقائق من وجبات الطعام.
لا تتعدى الجرعة المحددة.
قم بتخزين المنتج بعيدًا عن الضوء والحرارة والرطوبة.
لا ينبغي أن تحل المكملات الغذائية محل نظام غذائي متنوع ومتوازن ونمط حياة صحي.
تبقي بعيدا عن متناول الأطفال الصغار.
تعبير
شاردون ماري (سيليبوم ماريانوم)، جيلول (جيلاتين)
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