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Le magnésium et le calcium sont des minéraux essentiels pour la performance de nos muscles et de nos os. Une alimentation non équilibrée peut entraîner une carence en magnésium et en calcium.
Pour ces deux minéraux, l’apport ne correspond pas aux recommandations des valeurs de référence D-A-CH. Le Bulletin nutritionnel suisse 2021 révèle que la population suisse n’atteint pas l’apport journalier recommandé, entre autres pour le magnésium et le calcium.
Le magnésium, minéral essentiel, soutient le fonctionnement des muscles. Le calcium est un nutriment osseux important qui possède une fonction majeure dans le développement et le maintien de l’ossature.
Le complément alimentaire de Doppelherz associe, dans un comprimé, 200 mg de magnésium et 360 mg de calcium en prise journalière.
Le magnésium est un minéral que l’organisme n’est pas en mesure de produire lui-même et ne peut stocker qu’en quantité limitée.
Il favorise le fonctionnement normal des muscles et du système nerveux et contribue au métabolisme énergétique.
Le calcium est stocké dans nos os. Le minéral peut être libéré à nouveau de ce réservoir de stockage si besoin (par exemple en cas d'absorption insuffisante de calcium). Le calcium doit être réabsorbé pour maintenir l’équilibre dans l’organisme. Par conséquent, l’apport par le biais de l’alimentation doit être suffisant.
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