الأسنان

Une hygiène bucco-dentaire rigoureuse repose sur 3 piliers essentiels. Premièrement, un brossage des dents efficace pendant 2 minutes, deux fois par jour, avec un dentifrice fluoré. Deuxièmement, le nettoyage interdentaire quotidien à l'aide de fil dentaire ou de brossettes pour éliminer la plaque là où la brosse ne passe pas. Enfin, des visites régulières chez le dentiste pour un contrôle et un détartrage. L'utilisation d'un bain de bouche peut compléter cette routine.

Le bain de bouche est un soin complémentaire au brossage, il ne le remplace pas. Son rôle est d'atteindre les zones difficiles d'accès pour la brosse. Selon sa formule, il peut avoir plusieurs actions : réduire les bactéries responsables de la plaque dentaire et de la mauvaise haleine, renforcer l'émail des dents grâce au fluor, ou apaiser les gencives sensibles et irritées. Il apporte une sensation de propreté et de fraîcheur à toute la bouche.

Oui, un dentifrice blancheur est efficace pour éliminer et prévenir les taches de surface (causées par le café, le thé, le tabac...). Grâce à ses agents polissants doux ou à ses actifs chimiques, il aide à retrouver la blancheur naturelle de vos dents. Cependant, il ne peut pas changer la teinte intrinsèque de l'émail, contrairement à un kit de blanchiment dentaire professionnel. C'est donc une excellente solution pour maintenir un sourire plus éclatant au quotidien.

De nombreuses études tendent à montrer que la brosse à dents électrique est plus efficace pour éliminer la plaque dentaire, grâce à ses milliers de mouvements constants et réguliers. Elle est particulièrement utile pour les personnes ayant des difficultés de dextérité. Néanmoins, une brosse à dents manuelle, utilisée avec une technique de brossage correcte, peut également offrir un nettoyage excellent. Le plus important reste la régularité et la qualité du brossage, quelle que soit la brosse.

Le blanchiment dentaire est déconseillé chez plusieurs profils. Il n'est pas recommandé pour les femmes enceintes ou allaitantes, ni pour les adolescents de moins de 18 ans. Il est contre-indiqué en cas de caries non soignées, de maladies des gencives (gingivite, parodontite), ou d'hypersensibilité dentaire sévère. Les personnes ayant des restaurations dentaires (couronnes, facettes) sur les dents de devant doivent savoir que celles-ci ne changeront pas de couleur. Il est primordial de consulter un dentiste au préalable.